Terapia para Parejas, Relaciones, Ansiedad y Trauma en Kitchener

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Seira Therapy, A woman and man lying on a bed, smiling and taking a selfie together.
Therapy in Kitchener, A woman with dark hair smiling and wearing a gold cross necklace, flanked by two women kissing her cheeks.
Therapy in Kitchener, A woman and a man lying close together on a bed, smiling, taking a selfie, with the woman resting her head on the man's chest.

Bienvenido/a a Seira Therapy

Terapia para individuos y parejas que enfrentan ansiedad, trauma y dificultades en sus relaciones.

Da el primer paso hoy.

Agenda una consulta gratuita de 20 minutos para platicar sobre tus necesidades y explorar cómo puedo acompañarte en tu camino hacia la sanación. Terapia bilingüe, presencial y en línea, en Kitchener, Ontario.

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Servicios

Therapy in Kitchener, A couple sharing a close, joyful moment, looking into each other's eyes with smiles, the man holding the woman's face gently.

Terapia de Pareja

Toda relación pasa por momentos difíciles. Te acompañamos a fortalecer la comunicación, reconectar emocionalmente y construir una relación más sólida, juntos.

Therapy in Kitchener, Young woman and elderly woman hugging and smiling.

Terapia de Relaciones

Ya sea con tu pareja, tu familia o tus amistades, te ayudamos a entender los patrones que afectan tus relaciones y a construir vínculos más sanos.

Therapy in Kitchener, Close-up of a couple about to kiss, with focus on their faces and hands.

Terapia Sexual

Hablar de sexualidad e intimidad no siempre es fácil. Te ofrecemos un espacio seguro y sin juicios para explorar tus inquietudes y fortalecer tu conexión.

A smiling man with a beard and short hair looking to the side, dark background with warm lighting.

Terapia para el Trauma

El trauma puede quedarse en el cuerpo y en la mente mucho después de haber pasado. Te acompañamos a procesar lo vivido y recuperar tu sentido de seguridad.

A woman with dark curly hair tied back, looking to her left with a smile, wearing a brown shirt and standing against a plain light-colored background.

Terapia para la Ansiedad

Si sientes que tu mente no descansa, no estás solo/a. Te ayudamos a entender tu ansiedad y a desarrollar herramientas para sentirte con más calma y control.

A smiling man with a beard and short curly hair wearing a light gray t-shirt, looking up against a plain background.

Terapia para la Depresión

La depresión es más que tristeza. Te ofrecemos un espacio compasivo para entender lo que sientes y empezar a reconectar contigo mismo/a.

Young woman with shoulder-length dark hair using a laptop in a room with clothing hanging in the background and a ring light setup for recording or streaming.

Terapia para Discapacidad y Lesión Cerebral

Adaptarte a estos cambios puede ser un proceso profundo. Te acompañamos a procesar tus emociones y a construir una vida con sentido en tu nueva realidad.

Two women embracing, one kissing the other on the cheek.

Terapia de Duelo y
Pérdida

No hay una forma correcta de vivir el duelo. Te ofrecemos un espacio para procesar tu pérdida y honrar lo que — y a quien — más te importa.

A woman with long dark hair smiling and showing her teeth, sitting indoors.

Terapia de Transiciones de Vida

Un nuevo trabajo, el fin de una relación, la maternidad o paternidad, una mudanza, el matrimonio, una pérdida o cualquier nueva etapa de vida pueden requerir un ajuste emocional importante.

Person lying in bed using a smartphone in a dimly lit room.

Terapia para Discapacidad y Lesión Cerebral

Adaptarte a estos cambios puede ser un proceso profundo. Te acompañamos a procesar tus emociones y a construir una vida con sentido en tu nueva realidad.

Close-up of a woman's face showing her eyes, nose, and lips with natural skin texture and curly hair.
A couple is lying on a bed, smiling and looking at each other, with the woman resting her head on the man's chest.

La vida puede sentirse abrumadora.

Tal vez no puedas controlar cada cambio que sucede en tu vida, pero sí puedes aprender a responder a esos cambios de una manera que vaya de acuerdo con quién eres y la vida que quieres construir. Cada nueva etapa trae consigo incertidumbre. No tienes que enfrentarla sola.

La terapia puede darte el espacio para hacer una pausa, reflexionar y entender lo que esta transición significa para ti. Juntas, podemos explorar tus emociones, identificar lo que más te importa y desarrollar la confianza para enfrentar tu siguiente etapa con mayor claridad.

Contáctanos para conocer más sobre la terapia de transiciones de vida en Kitchener-Waterloo y agendar una sesión presencial o virtual en inglés o español.

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A woman with curly dark hair, wearing glasses, a white blazer, a patterned scarf, and a necklace, smiling at the camera against a blurred colorful background.
A smiling woman with long dark hair lying on a man's chest, both appearing happy and relaxed.

Conoce a Alejandra Seira

RP(11941), MACP, BA

Soy Psicoterapeuta Certificada y me dedico a acompañar a personas y parejas en su camino hacia la sanación, el crecimiento y un mayor autoconocimiento. Mi enfoque se basa en la compasión, la sensibilidad cultural y prácticas respaldadas por la evidencia científica.

Como terapeuta bilingüe, ofrezco sesiones tanto en inglés como en español, creando un espacio cálido y acogedor para personas de distintos orígenes y culturas.

Cuento con una Maestría en Psicología del Consejo (Counselling Psychology) y una Licenciatura en Psicología, además de experiencia trabajando tanto en entornos comunitarios como clínicos, apoyando a personas que enfrentan una amplia variedad de retos emocionales y psicológicos.

A cozy living room with a light green sofa and armchair, a wooden coffee table, a desk with a computer, a beige office chair, a black side table with a vase of pink flowers, a floor lamp with exposed bulbs, and windows with white blinds letting in natural light.

Nuestro Espacio

Dependiendo de lo que estés buscando, en Seira Therapy ofrecemos terapia tanto presencial como virtual aquí en Kitchener, Ontario. Nos encontramos en 275 Lawrence Avenue, Unit 1.

Cómo Llegar

 FAQs

  • Claro que sí. Te ofrezco una consulta sin costo de 20 minutos, por teléfono o videollamada, para platicar si hay buena conexión, cuáles son tus objetivos y resolver dudas sobre logística, incluyendo honorarios.

  • Terapia individual: desde $150 / 50 min.

    Terapia de pareja: desde $200 / 80 min.

    Las sesiones están disponibles de manera presencial en Kitchener o en línea desde cualquier parte de Ontario.

  • El pago se realiza al finalizar cada sesión. Acepto las principales tarjetas de crédito y transferencia electrónica (e-transfer). La mayoría de los planes de seguro de gastos médicos mayores reembolsan las sesiones con un Psicoterapeuta Registrado; te recomiendo confirmar tu cobertura directamente con tu aseguradora.

  • La forma más rápida es usar el botón Reserva tu consulta gratuita que aparece en cada página, o visitar directamente: Jane App También puedes escribirme por WhatsApp.

  • La terapia presencial te permite ver a tu terapeuta cara a cara en un consultorio cómodo, mientras que la terapia en línea te da la flexibilidad de conectarte desde la comodidad de tu casa. Ambas modalidades son igual de efectivas y se adaptan a lo que necesites.

  • La terapia de pareja puede ayudar con dificultades de comunicación, reconstruir la confianza después de una infidelidad, manejar el estrés financiero, resolver conflictos sobre la crianza de los hijos y mejorar la intimidad. Está pensada para fortalecer la relación y fomentar una mejor comprensión mutua.

  • Sí, muchos clientes valoran poder alternar entre sesiones presenciales y en línea según su horario o preferencia. Tu terapeuta se ajustará a lo que mejor te funcione.

  • Ofrecemos tanto terapia de pareja como individual. Ya sea que estés lidiando con ansiedad, depresión, duelo o problemas de relación, te brindamos un acompañamiento personalizado para ayudarte a alcanzar tus metas.

  •  Si te sientes estancado, abrumado o sin saber cómo enfrentar los retos de la vida, la terapia puede ofrecerte un espacio seguro para explorar tus pensamientos y emociones. En tu primera sesión, hablaremos sobre lo que te preocupa y armaremos juntos un plan para acompañarte en tu proceso.

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(548) 398-2426

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275 Lawrence Avenue, Unit 1, Kitchener ON, Canada, N2M 1Y3

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